Ces questionnaires courts sont utilisés partout dans le monde par les médecins et les psychologues pour faire le point sur un symptôme. Ils te donnent une indication, pas un diagnostic : seul un professionnel peut en poser un, en tenant compte de ton histoire.
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Les tests
Test d'anxiété (GAD-7)7 questions, 2 minutes, pour faire le point sur ton anxiété. Rien n'est envoyé ni enregistré.Faire le test →Test de dépression (PHQ-9)9 questions, 3 minutes, pour faire le point sur ton moral. Rien n'est envoyé ni enregistré.Faire le test →
D'autres tests arriveront bientôt.
Et après ?
Chaque test propose ensuite un guide et des fiches d'exercices gratuites. Si tu veux en parler, le premier contact de 20 minutes est offert. Premier contact gratuit →
En cas de pensées suicidaires ou de danger immédiat : 3114 (gratuit, 24 h/24) ou 112.
