Estos cuestionarios breves los usan médicos y psicólogos de todo el mundo para valorar un síntoma. Te dan una orientación, no un diagnóstico: solo un profesional puede hacerlo, teniendo en cuenta tu historia.
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Los tests
Test de ansiedad (GAD-7)7 preguntas, 2 minutos, para saber cómo está tu ansiedad. No se envía ni se guarda nada.Hacer el test →Test de depresión (PHQ-9)9 preguntas, 3 minutos, para saber cómo está tu ánimo. No se envía ni se guarda nada.Hacer el test →
Pronto habrá más tests.
¿Y después?
Cada test te propone luego una guía y fichas de ejercicios gratuitas. Si quieres hablarlo, el primer contacto de 20 minutos es gratuito. Primer contacto gratuito →
Si tienes pensamientos suicidas o estás en peligro: 024 (gratuito, 24 h) o 112.
