Le psychologue pour les hommes
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Les hommes font face à des défis uniques : gestion des émotions, pression sociale, attentes de performance. Un psychologue les aide à explorer leur identité et à vivre une vie épanouie.
Homme, quand consulter un psychologue ?
Un psychologue peut vous aider à mieux vous connaître.
- Vous êtes confronté aux attentes de performance dans votre vie professionnelle ou personnelle.
- Vous vous sentez isolé face à vos responsabilités ou retenu dans l’expression de vos émotions.
- Vous ressentez une pression constante ou une anxiété dans votre vie familiale.
- Vous avez des difficultés à vous détendre, à dormir ou à gérer votre énergie.
- Vous cherchez un accompagnement pour clarifier vos priorités et structurer vos objectifs.
- Vous souhaitez adopter une hygiène de vie qui soutienne votre bien-être mental et physique.
- Vous traversez des doutes, une remise en question ou une souffrance émotionnelle profonde.
Gonzalo Garzo
Psychologue clinicien et entrepreneur
Depuis presque 20 ans je combine la pratique de la psychologie avec des rôles de management de projets et d’équipes (voir mon profil LinkedIn). Mon approche est intégrative, avec une préférence par la psychologie orienté solution.
Grâce à ma formation en anthropologie sociale et culturelle, j’ai acquis une vision riche de la masculinité et des rôles de genre dans les différentes sphères de la société.
Je suis entrepreneur : j’ai co-fondé et co-dirigé un centre culturel (l-horizon.fr), une école de communication digitale (Excelia Communication School), et un magazine digital (Arttes).
Je possède également plusieurs masters : en psychologie clinique et de la santé, en direction des ressources humaines, en gestion de projets, en commerce international et en anthropologie sociale et culturelle.
La santé mentale des hommes
Briser les tabous
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Un tabou persistant : Les hommes parlent moins de leur santé mentale, souvent freinés par des stéréotypes de masculinité qui valorisent la force et l’indépendance.
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Un taux de suicide alarmant : 75 % des suicides en France concernent des hommes, souvent dus à un manque de prise en charge psychologique précoce.
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Un accès inégal aux soins : Les hommes consultent tardivement, lorsque les troubles psychiques se sont aggravés, ce qui complique leur prise en charge.
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Des campagnes ciblées nécessaires : L’action publique pourrait adopter des approches genrées, adaptées aux besoins spécifiques des hommes, pour réduire la stigmatisation.
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Importance de l’éducation : Développer des compétences psycho-sociales dès l’école aide à déconstruire les stéréotypes et à normaliser l’expression des émotions.
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Normes de genre en question : Les « masculinités multiples » doivent être prises en compte pour concevoir des parcours de soins mieux alignés sur la diversité des besoins masculins.
