Adolescente

Consulta a un psicólogo

Cuando atraviesas momentos difíciles, un psicólogo está ahí para acompañarte a comprender lo que sientes, encontrar soluciones adecuadas y ayudarte a crecer frente a los desafíos.

Adolescente, ¿cuándo consultar a un psicólogo?

Un psicólogo te acompañará en tus cambios.

  • A veces te sientes perdido(a) ante todo lo que cambia a tu alrededor.
  • Tienes la impresión de estar solo(a) o lejos de tus referentes.
  • Sientes estrés, angustia o te cuesta manejar lo que estás viviendo en este momento.
  • Estás pasando por momentos difíciles en el instituto o con tu familia.
  • No te sientes cómodo(a) con las personas de tu edad.
  • Cualquier situación en la que sientas un sufrimiento psicológico o emocional merece consultar a un psicólogo.

Gonzalo Garzo

Psicólogo experto en la adultez temprana

Soy psicólogo con 13 años de experiencia en la enseñanza superior, desempeñándome como director de programas de formación, docente en comunicación y coordinador de grupos de estudiantes expatriados (ver mi perfil en LinkedIn).

Realicé cinco años de estudios en psicología clínica (Universidad Complutense de Madrid), así como cuatro másteres en las siguientes áreas: dirección de recursos humanos (Universidad Autónoma de Madrid), antropología social y cultural (Universidad Complutense de Madrid), comercio internacional (Universidad Rey Juan Carlos de Madrid) y gestión de proyectos (Humanitarian Aid Studies Center).

Cuidarme cuando soy adolescente

6 razones para ver a un psicólogo

  • Aislamiento o pensamientos oscuros: Si te alejas de tus amigos y seres queridos, si lloras con frecuencia o sientes pensamientos sombríos.
  • Llevar un secreto demasiado pesado: Cuando guardas para ti cosas que no te atreves a compartir con nadie y que te pesan.
  • Sentimiento de malestar sin razón aparente: Si sientes que no estás bien, aunque no sepas por qué.
  • Dificultades relacionales o sociales: Si te sientes muy incómodo en el instituto o en tus interacciones con los demás.
  • Necesidad de un espacio neutral y sin juicio: Hablar con un psicólogo es tener a alguien que no te conoce, no te juzga y que te ayuda a ver las cosas de otra manera para avanzar.
  • Manejar eventos difíciles: Después de una ruptura, un duelo o cualquier evento significativo.