Algunos recursos fiables, gratuitos y no comerciales, para saber más o encontrar ayuda.
Si necesitas ayuda ahora
- 024: línea de atención a la conducta suicida (España), gratuita, 24 h: información del Ministerio de Sanidad.
- 112: número de emergencias europeo, en todos los países de la Unión Europea.
- Teléfono de la Esperanza: escucha y apoyo emocional.
Para informarte
- Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA: información y asociaciones de personas con problemas de salud mental y familias.
- Organización Mundial de la Salud: datos sobre los trastornos mentales.
- Association for Contextual Behavioral Science: la asociación científica internacional de la ACT (en inglés).
¿Vives fuera?
Los números de urgencia cambian de un país a otro: anota el del país donde vives (ficha 60). El 112 funciona en toda la Unión Europea.
